Dr.med. Franziska Rubin – Die besten Hausmittel

Das neue Buch von Dr.med. Franziska Rubin liefert den perfekten Begleiter für Familien, Alleinstehende und sicher auch junge Erwachsene, die noch nicht lange von zu Hause ausgezogen sind. Die Fernsehmoderatorin und Ärztin ist bekannt für ihre medizinisch übergreifenden und damit sich in Synergien ergänzenden und heilenden Anwendungsmethoden.

Mit „Die besten Hausmittel“ hat sie nun als Autorin ein weiteres Buch veröffentlicht, das in drei große Abschnitte unterteilt ist. Der Abschnitt eins „Häufige Beschwerden selbst behandeln“ befasst sich unter mit unterschiedlichen körperlichen Erkrankungen wie Asthma, Rheuma, Haut und Herz, Rücken und Magen/Darm Leiden. Dabei werden anfänglich in verständlichen Worten und kurz und bündig die Ursprünge und Symptome der einzelnen Krankheiten beschrieben und im Anschluss Möglichkeiten aufgezeigt, um diese mit eigenen Hausmitteln und möglichst ohne den Griff zu Medikamenten – bzw. wenn dann mit deutlich weniger Medikamenten – selbst zu behandeln. Und bei den Behandlungsvorschlägen begrenzt Dr.med. Franziska Rubin diese nicht nur auf einen konkreten, sondern zeigt unterschiedliche Möglichkeiten, das schmerzlindernde Ziel zu erreichen, auf.

Ebenso verhält es sich bei den anderen Abschnitten des Buches, „Die Heilkräfte der Natur: Behandlungsmethoden“ und „Gesund leben und vorbeugen im Alltag“. Diese Abschnitte sind zwar deutlich kürzer, als der Hauptbereich „Häufige Beschwerden selbst behandeln“, aber nicht mindern interessant und vor allem hilfreich. Speziell der letzte Abschnitt des Buches „Gesund leben und vorbeugen im Alltag“ enthält viele nützliche Tipps und Ansätze, um das eigene Wohlbefinden zu steigern und die für jeden so wichtigen Regenerationsphasen einzuhalten und sich selbst so Gutes zu tun.

Das Buch ist sehr verständlich geschrieben und zudem sehr gut strukturiert, so dass man sich als Leser darin bestens zurechtfindet. Auch, wenn man spezielle Inhalte sucht, so findet man diese durch das übersichtliche Inhaltsverzeichnis. „Die besten Hausmittel“ ist ein sehr guter Ratgeber und ein hervorragendes Nachschlagewerk, das einfache aber sehr hilfreiche humanmedizinische Lösungsansätze für die unterschiedlichen körperlichen Einschränkungen oder Krankheiten bietet.