Dr. med. Anne Fleck – Schlank! Und gesund

Dr. med. Anne Fleck hat mit „Schlank! Und gesund“ eine Art Best-Of Rezeptzusammenstellung mit einem aktuellen Blick in die Gegenwart veröffentlicht. In diesem Buch sind die besten und einfachsten Rezepte der vorherigen Bücher gebündelt und zudem ist das neue Buch dann aber auch noch 30 weitere und vor allem neue Rezepte für den Leser bereit.

Wie bereits in den vorherigen Büchern ist auch das neue „Schlank! Und gesund“ Buch gut strukturiert, einfach und übersichtlich aufgebaut und lässt dem Leser mit vielen Bebilderungen automatisch das Wasser im Mund zusammenlaufen.

Nach einem persönlichen Vorwort der Autorin ist das Buch in acht Bereiche untergliedert. Und zu vielen Rezepten und Ernährungsschwerpunkten gibt es Erklärungen der Autorin, die dem Leser nicht nur die Bedenken und den Respekt vor der Überwindung des eigenen Schweinehundes nehmen, sondern zudem auch viel Wissen in punkto gesunder Ernährung liefern.

Und am Ende des Buches gibt es dann noch ein Rezept- und ein Zutatenregister, das einem gut dabei hilft, die Rezepte, auf die man Lust hat, schnell zu finden. Ein gutes Nachschlage- und Ernährungswerk für den ersten Schritt in eine bessere und gesündere Art sich zu ernähren.